בריאות ורפואה
כאב ראש מלחץ – גורמים והרגלי חיים מונעים
כאב ראש מלחץ הוא אחת התופעות הנפוצות ביותר שאני פוגשת בקרב אוכלוסייה מכל הגילים. כאבי ראש אלו מתאפיינים בכאב עמום, ...
דלקת חוליות מקשחת והגישה ההוליסטית לטיפול ומניעה
דלקת חוליות מקשחת היא מחלה דלקתית כרונית שתוקפת בעיקר את עמוד השדרה ואת המפרקים הסקרואיליאקיים באגן. התסמין העיקרי שלה מתבטא ...
מנינגיטיס ואמצעי מניעה: חיסונים, תזונה והיגיינה
מנינגיטיס היא דלקת של קרומי המוח, שלרוב נוצרת בעקבות זיהום חיידקי או נגיפי. רבים מכירים את המחלה כמצב חירום רפואי, ...
ואלסרטן בטיפול ביתר לחץ דם והשלכות קליניות
ואלסרטן היא תרופה ממשפחת חוסמי הקולטן לאנגיוטנסין 2 (ARB) אשר משמשת לטיפול ביתר לחץ דם, אי ספיקת לב ולעיתים גם ...
חוסר ויטמין C – תסמינים, גורמים והמלצות תזונתיות
חוסר בויטמין C הוא מצב בו הגוף אינו מקבל כמות מספקת של הוויטמין החיוני הזה, מה שעלול להוביל לתסמינים בריאותיים ...
הסרת סימני מתיחה ודגשים לטיפול ותזונה נכונה
סימני מתיחה הם תופעה נפוצה, בעיקר לאחר שינויים מהירים במשקל, היריון או גדילה מואצת בגיל ההתבגרות. רבים שואלים כיצד ניתן ...
מסאז פרוסטטה והשפעותיו הבריאותיות על הערמונית
מסאז' פרוסטטה הוא טיפול שנעשה באזור הערמונית, הממוקמת אצל גברים מתחת לשלפוחית השתן. מטרת המסאז' היא להמריץ את זרימת הדם ...
שלשול מימי צהוב – גורמים רפואיים ודגשים תזונתיים
שלשול מימי צהוב הוא תופעה נפוצה שמטרידה לא מעט אנשים. המשמעות של הופעת שלשול כזה מסמנת לרוב שינוי בפעילות מערכת ...
כאב בבית השחי בהריון – גורמים ודגשים מעשיים להתמודדות
כאב בבית השחי בהריון הוא תופעה נפוצה שלעיתים מעוררת דאגה אך לרוב אינה מעידה על בעיה חמורה. כחלק מהשינויים ההורמונליים ...
ניתוח פיסורה והחלמה: דגשים לתזונה, אורח חיים וסיבוכים אפשריים
פיסורה אנאלית היא קרע קטן ברקמת פי הטבעת, אשר לעיתים גורם לכאב עז ודימום בזמן יציאה. רבים שואלים כמה זמן ...
שבר בשוק – שלבי טיפול, שיקום ותמיכה תזונתית
שבר בשוק הוא פגיעה נפוצה בעיקר בתאונות דרכים, נפילות או חבלות ספורט. עצם השוק מורכבת מהטיביה והפיבולה – שני עצמות ...
צום בדיקות דם והנחיות תזונה לפני הבדיקה
צום לפני בדיקות דם הוא נושא שאנשים רבים פוגשים בחיי היום-יום, ומעורר שאלות לגבי ההכנה הנכונה, סוגי הבדיקות הדורשות צום, ...