כושר ותזונה

ריטה פסחוב

מאת: ריטה פסחוב | בריאות ואיכות חיים

למה להשתמש באבקת חלבון?

אבקת חלבון היא תוסף תזונה פופולרי שזכה לתשומת לב רבה בשנים האחרונות. הוא מופק ממקורות שונים כמו מי גבינה, סויה ...

מידע נוסף

האם זה בריא להשתמש באבקת חלבון?

אבקת חלבון היא תוסף תזונה שזכה לפופולריות רבה בקרב חובבי כושר ואנשים המבקשים לשפר את בריאותם הכללית. בשל הנוחות והמגוון ...

מידע נוסף

למה כדאי לשתות שייק חלבון?

שייק חלבונים הפך יותר ויותר פופולרי בגלל הנוחות שלהם והיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם. הן אפשרויות מהירות וקלות לכל מי שמחפש ...

מידע נוסף

מתי צריך לשתות גיינר?

כאשר מדובר באופטימיזציה של צמיחת השריר והתאוששות, קביעת הזמן הטוב ביותר לצרוך מאגרי מסה יכולה להיות חיונית. גיינר הוא תוסף ...

מידע נוסף

האם אבקת חלבון פוגעת בכבד?

אבקת חלבון הפכה לתוסף פופולרי עבור חובבי כושר ויחידים רבים המבקשים להגדיל את צריכת החלבון שלהם. קיים ויכוח מתמשך האם ...

מידע נוסף

מי צריך לקחת גיינר?

גיינרים, הם סוג פופולרי של תוסף חלבון שנועד לעזור לאנשים להגדיל את מסת השריר שלהם ומשקל הגוף הכולל. תוספי מזון ...

מידע נוסף

האם גיינר מעלה במשקל?

גיינרים הפכו לתוסף פופולרי עבור אלו המבקשים להגדיל את מסת הגוף שלהם. מוצרים מיוחדים אלו מכילים לרוב תערובת אופטימלית של ...

מידע נוסף

למה משמשות חומצות אמינו?

חומצות אמינו הן תרכובות אורגניות חיוניות הממלאות תפקידים מכריעים בגוף האדם. הם מכונה לעתים קרובות אבני הבניין של חלבונים מכיוון ...

מידע נוסף