בריאות ורפואה
שבר בקרסול – תסמינים, אבחון ותהליך שיקום
שבר בקרסול הוא אחת הפגיעות האורתופדיות השכיחות, בעיקר בקרב אנשים שעוסקים בפעילות גופנית או נפגעים מתאונות יומיומיות. שבר בקרסול מערב ...
שלשול מלחץ ואסטרטגיות התמודדות תזונתיות ונפשיות
שלשול הנגרם ממתח או לחץ נפשי הוא תופעה מוכרת, שמשפיעה על אנשים רבים במצבים שונים בחיים. לאורך שנות עבודתי פגשתי ...
לנשום נכון – המלצות מעשיות לשיפור הבריאות
נשימה נכונה משפרת את איכות החיים ותורמת לבריאות הגוף והנפש. אני פוגשת ברבים שמתקשים בנשימה עמוקה או שאינם מודעים להשפעות ...
מה זה טרנסגנדר הגדרה רפואית והיבטים בריאותיים
המונח "טרנסג'נדר" מתאר אנשים שזהות המגדר שלהם שונה מהמגדר שיוחס להם בלידתם. במילים פשוטות, מדובר באדם שנולד עם מאפיינים גופניים ...
כאבים בנרתיק אחרי לידה דרכי התמודדות והחלמה
כאבים בנרתיק אחרי לידה הם תופעה נפוצה ומוכרת בקרב נשים בריאות, במיוחד לאחר לידה רגילה (וגינלית). מניסיוני התופעה מתייחסת לאי-נוחות, ...
קורונה בהריון לפי הנחיות רפואיות עדכניות
הריון מלווה בשינויים רבים בגוף, וכאשר מזהים תסמינים של קורונה בתקופה זו עולות לא מעט שאלות וחששות. מניסיוני, נשים הרות ...
טיפול באבני צואה לפי גישות רפואיות עדכניות
אבני צואה הן גושים קשים של צואה יבשה המצטברים במעי הגס ויוצרים חסימה חלקית או מלאה. תופעה זו גורמת לכאבים, ...
זרעי צ'יה ותת פעילות בלוטת התריס – דגשים תזונתיים והמלצות שילוב
הקשר בין זרעי צ'יה לתת-פעילות בלוטת התריס מעורר עניין בקרב רבים המתמודדים עם המצב, שמוכר גם בשם היפותירואידיזם. במצבים בהם ...
מנומטריה והערכת תפקוד מערכת העיכול
מנומטריה היא בדיקה רפואית שנועדה להעריך את תפקוד שרירי הוושט או פי הטבעת, בהתאם לאזור הנבדק. ברוב המקרים, מנומטריה מתבצעת ...
מה זה אפטות – גורמים, מאפיינים ודרכי התמודדות
אפטות הן פצעים קטנים כואבים בחלל הפה, המופיעים לעיתים קרובות באזור הלחיים הפנימיים, השפתיים או תחת הלשון. רבים שואלים מהי ...
Oxopurin והשפעתו על רמות חומצת שתן ומניעת גאוט
שאלתכם לגבי Oxopurin עוסקת בתרופה שנועדה להפחית רמות חומצת שתן בדם, תחום שאני פוגשת לעיתים קרובות בעבודתי עם מטופלים הסובלים ...
מתיחות לגב – יתרונות, ביצוע נכון ודגשים לאורח חיים בריא
מתיחות לגב נחשבות לאחת מהדרכים הפשוטות והיעילות לשמירה על בריאות עמוד השדרה והפחתת כאבים באזור הגב. בעבודתי היום יומית אני ...