כאב שיניים מקרין לעין הוא תופעה שמטרידה רבים ופעמים רבות מובילה לדאגה. מתוך ניסיוני, מרבית הפונים מתארים תחושת לחץ או כאב שמתפשט מהשן לכיוון העין, ולעיתים אף מערב את הלחי, הרקה או המצח. הקשר בין שיניים לעין נובע מהמבנה האנטומי של הפנים ומהקרבה של עצבים וכלי דם העוברים בחלל הפה ובאזור הראש.
מנגנון ההקרנה מכאב שיניים לעין
התסמין נגרם לרוב בגלל קרבה בין עצב השן המרכזי (עצב הטריגמינוס) לעצבים המזרימים תחושות אל העין והפנים. כאשר נוצרת דלקת בשן, עיקר הכאב מועבר דרך מערכת העצבים הזאת. מערכת זו אינה יודעת להבדיל באופן מוחלט במיקום הכאב, ולכן ישנה הקרנה גם לאזור העין.
מצבים רפואיים הגורמים לכאב שיניים מקרין לעין
הגורם השכיח הוא דלקת בשורש השן או סינוסיטיס, הגורמת ללחץ באזורי הפנים. חורים גדולים, בעיות חניכיים, שיניים כלואות או פציעה באזור הלסת יכולים גם הם להביא להקרנה לאזור העין. לעיתים נדירות, מיגרנות או בעיות מפרק הלסת תורמות לכאב דומה.
- עששת עמוקה ודלקת במוך השן
- דלקות חניכיים חמורות
- סינוסיטיס maxillaris (דלקת הגת העליונה)
- שן בינה כלואה
- פציעה בלסת או בחלל הפה
- מחושים ממפרק הלסת
הבדלים בין מצבים רפואיים דומים
לעיתים ייתכן שהכאב מקורו בסינוסים ולא בשיניים עצמן. סינוסיטיס מאופיינת בכאב שמתגבר בעת כפיפה קדימה, תחושת מלאות באף ולעיתים הפרשות. בכאב ממקור שן, נמצאת פעמים רבות רגישות נקודתית בלחיצה על אחת השיניים. בתרחישים של כאב מקרין יש חשיבות לבחון את מכלול הסימפטומים לאבחנה.
| מאפיין | כאב שמקורו בשן | כאב שמקורו בסינוס |
|---|---|---|
| מיקום כאב | שיניים, עין, לחי | פנים, עין, מצח, אף |
| תגובת כאב בעת אכילה | מוחמר באכילה/שתייה | בדרך כלל לא מושפע מאוכל |
| חום גופני | לעתים רחוקות | לעיתים קרובות באירועים דלקתיים |
השפעת התזונה על בריאות הפה והפחתת כאבים
שמירה על תזונה מאוזנת חשובה למניעת נזק לשיניים ולמערכת החיסונית בפה. דיאטה עשירה בירקות, פירות, קטניות וחלבונים איכותיים חיזקה אצל מטופלים לאורך השנים את עמידות הרקמות הדנטליות לדלקות. מיעוט במזונות עשירים בסוכר פשוט ומאכלים חומציים מצמצם את הסיכון להתפתחות עששת ודלקות שיניים.
- העדיפו מזונות טבעיים ולא מעובדים
- הגבילו מזון עשיר בסוכר ומוצרי מאפה ממותקים
- שתו מים לאורך כל היום וחסכו ממשקאות קלים וממותקים
- שלבו מזון עשיר בסידן, ויטמין D וויטמין C
- שמרו על סדירות בפעילות גופנית
- תנו עדיפות לשגרת שינה איכותית והפחתת מתחים
מעגל הכאב והרווחה הכללית
כאב חוזר מוביל פעמים רבות לעומס רגשי ולפגיעה באיכות החיים. יש מקרים בהם מצב של סטרס מחמיר כאבים בפה, בלסת ולעיתים אף מקרין לעין. גישה הוליסטית כוללת התייחסות לאורח חיים, למנוחה, להפחתת מתחים ולניהול זמן נכון. כך תמנעו התלקחות חוזרת של כאב ותורידו תחלואה נלווית.
מניעה כדרך חיים
במהלך השנים ראיתי שחיזוק הרגלי ההגיינה והקפדה על תזונה נכונה מובילים להפחתה דרמטית בכאב שיניים מקרין לעין. צחצוח מדויק פעמיים ביום, ביקור סדיר אצל שיננית ובקרת רופא שיניים תקופתית מפחיתים באופן משמעותי את הופעת דלקות והשלכותיהן הלאה לאזור הפנים והעיניים. לשמירה על שגרה מאוזנת תפקיד מרכזי בבריאות הפה – ומכך במניעת קרינה של כאבים לאזור העין ומעבר לו.