מגזין

איך מה שאנחנו אוכלים משפיע על בריאות ומראה העור?

רובנו, נשים וגברים כאחד, מחפשים פתרונות קוסמטיים לעור הפנים ושוכחים לפעמים שהמפתח לעור בריא וצעיר מתחיל דווקא מבפנים, ממה שאנחנו ...

השמנה בטנית היא תופעה שכיחה באורח החיים המודרני אבל מסתתר מאחוריה הרבה יותר מאשר עניין אסתטי בלבד. בין אם מדובר ...

הבסיס לכל מסע: מדוע כפות הרגליים הן המפה של חיינו באתר העוסק בטיפוח הגוף, הנפש והרוח, אנחנו יודעים שכל מסע ...

כולנו מכירים את התחושה הזאת: אנחנו מביטים במראה, שמים לב לפגם קטן בחיוך שלנו, שן שבורה, צבע צהוב שמופיע על ...

תזונה היא אבן יסוד בבריאות האדם ובתהליך ההחלמה. בעוד שהדיאטנים הקליניים הם המומחים המרכזיים בגיבוש תוכניות תזונה, לאחיות ולאחים המוסמכים ...

הדרך להרגיש טוב באמת עוברת במפגש בין שלושת העולמות – הגוף, הנפש והרפואה המשלימה. לא מספיק לטפל רק בסימפטומים או ...

המעבר להורות מלווה לא פעם בטלטלה רגשית משמעותית, כאשר נשים רבות חוות שינויים במצב הרוח לאחר הלידה. חיוני להבחין בין ...

התאמת קלאב קאר לפיזיותרפיה ביתית מאפשרת למטופלים בעלי קושי בניידות לשפר את איכות חייהם באופן מיידי. הניידות בתוך מתחמים פרטיים, ...

בעולם הכושר ותוספי התזונה, מעטים הם הרכיבים שנחקרו וזכו להכרה רחבה כמו קריאטין מונוהידראט. עבור ספורטאים, מפתחי גוף וחובבי כושר ...

בחירת חומרי הגלם במטבח אינה עניין של מה בכך; היא משפיעה באופן ישיר ומהותי על בריאותנו הפיזית והנפשית. המזון שאנו ...

עיסוי מקצועי נתפס לעיתים כפעולה מרגיעה בלבד, אך בפועל מדובר בכלי טיפולי ואפקטיבי שמסייע לשמירה ושיפור של הכושר הגופני. בין ...

כשהתינוק משמיע צליל נשימה חד וצורמני, ההורים מרגישים מיד את הדאגה מתגנבת לליבם. קול הנשימה המאומץ הזה, המכונה סטרידור, יכול ...