בריאות ורפואה
תורמוס סגולות רפואיות וערכים תזונתיים עיקריים
לתורמוס מיוחסות סגולות בריאותיות רבות, המבוססות על ערכיו התזונתיים הייחודיים. מהניסיון הרב שצברתי באבחון והרכבת תפריטים, הבחנתי שהוספת תורמוס לדיאטה ...
קרע בגיד הסופראספינטוס – טיפול מערכתי ואורח חיים בריא
קרע בגיד הסופראספינטוס הוא אחת הפציעות הנפוצות ביותר בכתף, במיוחד אצל מבוגרים ומתעמלים. הגיד שייך לקבוצת הגידים המרכיבים את השרוול ...
שיעור יתר אצל נערות – גורמים, אבחון ודגשים להתמודדות
שיעור יתר אצל נערות נפוץ הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב, והוא מהווה מקור לדאגה עבור רבות בגיל ההתבגרות. לפי ניסיוני, ...
ברונכיט תסמינים והבדלים בין חריפה לכרונית
ברונכיט היא דלקת של הסמפונות בריאות, אשר מופיעה לרוב בעקבות זיהום נגיפי או חיידקי. רבים חווים תסמינים המתחילים כשיעול יבש ...
פרפורי לב והיבטים מעשיים בניהול יומיומי
פרפורי לב היא הפרעת קצב נפוצה שיש לה השפעה משמעותית על הבריאות הכללית. רבים תוהים מה זה בדיוק פרפורי לב, ...
מה זה פוריות – היבטים רפואיים והשפעות אורח חיים
פוריות היא היכולת להביא ילדים לעולם, כלומר, האפשרות של גבר ואישה לקיים הריון תקין שיוביל ללידת תינוק בריא. מדובר בתהליך ...
כאב ראש מלחץ – גורמים והרגלי חיים מונעים
כאב ראש מלחץ הוא אחת התופעות הנפוצות ביותר שאני פוגשת בקרב אוכלוסייה מכל הגילים. כאבי ראש אלו מתאפיינים בכאב עמום, ...
דלקת חוליות מקשחת והגישה ההוליסטית לטיפול ומניעה
דלקת חוליות מקשחת היא מחלה דלקתית כרונית שתוקפת בעיקר את עמוד השדרה ואת המפרקים הסקרואיליאקיים באגן. התסמין העיקרי שלה מתבטא ...
מנינגיטיס ואמצעי מניעה: חיסונים, תזונה והיגיינה
מנינגיטיס היא דלקת של קרומי המוח, שלרוב נוצרת בעקבות זיהום חיידקי או נגיפי. רבים מכירים את המחלה כמצב חירום רפואי, ...
ואלסרטן בטיפול ביתר לחץ דם והשלכות קליניות
ואלסרטן היא תרופה ממשפחת חוסמי הקולטן לאנגיוטנסין 2 (ARB) אשר משמשת לטיפול ביתר לחץ דם, אי ספיקת לב ולעיתים גם ...
חוסר ויטמין C – תסמינים, גורמים והמלצות תזונתיות
חוסר בויטמין C הוא מצב בו הגוף אינו מקבל כמות מספקת של הוויטמין החיוני הזה, מה שעלול להוביל לתסמינים בריאותיים ...
הסרת סימני מתיחה ודגשים לטיפול ותזונה נכונה
סימני מתיחה הם תופעה נפוצה, בעיקר לאחר שינויים מהירים במשקל, היריון או גדילה מואצת בגיל ההתבגרות. רבים שואלים כיצד ניתן ...